«Salud y Naturaleza: El Viaje por el Gran Bosque»

Un relato simbólico para grandes y pequeños que enseña, inspira y acompaña hacia un estilo de vida más sano y consciente.

En un tiempo suspendido entre lo real y lo fantástico, Twigly, un joven habitante del Gran Bosque, emprende un viaje en busca del verdadero significado de la salud, el equilibrio y el bienestar natural. Guiado por sabios personajes del bosque y sostenido por la fuerza de la Naturaleza, Twigly atraviesa paisajes encantados y enfrenta pruebas interiores que lo llevarán a descubrir los verdaderos pilares de la vitalidad.

En el centro del viaje, el vínculo profundo entre Twigly y Eira — una guía severa pero amorosa — se convierte en espejo, apoyo y estímulo, acompañándolo (y con él al lector) en un camino de transformación auténtica.

A través de una narración sencilla pero rica en símbolos, el libro ofrece varios niveles de lectura: ideal para niños, como cuento educativo y de aventuras, y al mismo tiempo pensado para adultos, como una guía metafórica hacia el bienestar físico y emocional. Las palabras de Twigly se transforman en un espejo para reflexionar sobre los propios hábitos cotidianos y una invitación a volver a lo esencial, respetando los ritmos naturales y eligiendo con consciencia lo que se come, se respira y se vive.

Además, el libro incluye un programa detox genérico de una semana, diseñado para acompañar al lector en un proceso práctico y suave de limpieza, regeneración y renovación. El programa ofrece consejos alimentarios, infusiones, actividades de reequilibrio y momentos de escucha interior —perfecto para quienes desean hacer una pausa, depurarse y recuperar energía.

Un libro para leer, vivir y volver a leer.
Un compañero de viaje hacia una salud más natural, amable y duradera.

«Salud y Naturaleza: El Viaje por el Gran Bosque»

Un relato simbólico para grandes y pequeños que enseña, inspira y acompaña hacia un estilo de vida más sano y consciente.

En un tiempo suspendido entre lo real y lo fantástico, Twigly, un joven habitante del Gran Bosque, emprende un viaje en busca del verdadero significado de la salud, el equilibrio y el bienestar natural. Guiado por sabios personajes del bosque y sostenido por la fuerza de la Naturaleza, Twigly atraviesa paisajes encantados y enfrenta pruebas interiores que lo llevarán a descubrir los verdaderos pilares de la vitalidad.

En el centro del viaje, el vínculo profundo entre Twigly y Eira — una guía severa pero amorosa — se convierte en espejo, apoyo y estímulo, acompañándolo (y con él al lector) en un camino de transformación auténtica.

A través de una narración sencilla pero rica en símbolos, el libro ofrece varios niveles de lectura: ideal para niños, como cuento educativo y de aventuras, y al mismo tiempo pensado para adultos, como una guía metafórica hacia el bienestar físico y emocional. Las palabras de Twigly se transforman en un espejo para reflexionar sobre los propios hábitos cotidianos y una invitación a volver a lo esencial, respetando los ritmos naturales y eligiendo con consciencia lo que se come, se respira y se vive.

Además, el libro incluye un programa detox genérico de una semana, diseñado para acompañar al lector en un proceso práctico y suave de limpieza, regeneración y renovación. El programa ofrece consejos alimentarios, infusiones, actividades de reequilibrio y momentos de escucha interior —perfecto para quienes desean hacer una pausa, depurarse y recuperar energía.

Un libro para leer, vivir y volver a leer.
Un compañero de viaje hacia una salud más natural, amable y duradera.

«La Brújula Verde»

Una guía práctica para recuperar el equilibrio, la escucha interior y el bienestar en la vida cotidiana.

La Brújula Verde es mucho más que un simple diario o cuaderno: es una herramienta de consciencia, creada para acompañarte en un camino de autoescucha y crecimiento interior. Este libro está diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo a través de pequeños gestos diarios, prácticas sencillas de observación y un enfoque amable hacia el cambio.

La Brújula Verde te ofrece un método claro y flexible para seguir cada día. No impone reglas rígidas, sino que propone una estructura ligera, adaptable a tus ritmos y necesidades. Entre las herramientas que encontrarás:

• Las Reglas de Oro, con sugerencias simples para mejorar la alimentación, la actividad física, el descanso y otros aspectos fundamentales del bienestar.
• El Injerto Suave, un enfoque delicado al cambio, centrado en pequeños pasos cotidianos que sean sostenibles a lo largo del tiempo.
• El Diario del Bienestar, donde podrás registrar tu estado físico y emocional día tras día, observar tu progreso y reconocer las áreas que requieren más atención.
• La Rueda del Equilibrio, una herramienta visual mensual que te permite ver de un vistazo cómo estás viviendo las diferentes esferas de tu bienestar: alimentación, sueño, movimiento, relajación y remedios naturales.

Cada página te invita a detenerte, reflexionar y evaluar con sinceridad cómo te sientes. No para juzgarte, sino para cuidarte con amabilidad, presencia y constancia. Aunque tengas poco tiempo, solo unos minutos al día son suficientes para obtener beneficios reales y duraderos.

El recorrido está pensado para un mes, pero se puede repetir, adaptar y profundizar con el tiempo. La Brújula Verde se convierte así en una auténtica compañera de viaje, capaz de estar a tu lado tanto en los momentos de energía como en los de cansancio, siempre con discreción y sin presiones.

«La Brújula Verde»

Una guía práctica para recuperar el equilibrio, la escucha interior y el bienestar en la vida cotidiana.

La Brújula Verde es mucho más que un simple diario o cuaderno: es una herramienta de consciencia, creada para acompañarte en un camino de autoescucha y crecimiento interior. Este libro está diseñado para ayudarte a reconectar contigo mismo a través de pequeños gestos diarios, prácticas sencillas de observación y un enfoque amable hacia el cambio.

La Brújula Verde te ofrece un método claro y flexible para seguir cada día. No impone reglas rígidas, sino que propone una estructura ligera, adaptable a tus ritmos y necesidades. Entre las herramientas que encontrarás:

• Las Reglas de Oro, con sugerencias simples para mejorar la alimentación, la actividad física, el descanso y otros aspectos fundamentales del bienestar.
• El Injerto Suave, un enfoque delicado al cambio, centrado en pequeños pasos cotidianos que sean sostenibles a lo largo del tiempo.
• El Diario del Bienestar, donde podrás registrar tu estado físico y emocional día tras día, observar tu progreso y reconocer las áreas que requieren más atención.
• La Rueda del Equilibrio, una herramienta visual mensual que te permite ver de un vistazo cómo estás viviendo las diferentes esferas de tu bienestar: alimentación, sueño, movimiento, relajación y remedios naturales.

Cada página te invita a detenerte, reflexionar y evaluar con sinceridad cómo te sientes. No para juzgarte, sino para cuidarte con amabilidad, presencia y constancia. Aunque tengas poco tiempo, solo unos minutos al día son suficientes para obtener beneficios reales y duraderos.

El recorrido está pensado para un mes, pero se puede repetir, adaptar y profundizar con el tiempo. La Brújula Verde se convierte así en una auténtica compañera de viaje, capaz de estar a tu lado tanto en los momentos de energía como en los de cansancio, siempre con discreción y sin presiones.